宝宝8个月在试婴儿床，选了顾家品牌的实木床，价格1200元。床边有护栏，高度可调。现在宝宝会自己坐起，睡前翻身频率高，床垫软硬适中避免脊柱问题。我每天用布书早教，宝宝能翻页，认颜色能力提升。辅食加了蛋黄，价格低自己做，观察到铁元素补充后脸色红润。群里分享这个床用了一年没变形，安全第一。

我用中医食疗调理脾胃，每天早上喝姜枣茶：鲜姜5g、红枣3颗、桂圆5g煮300ml，空腹喝。配合午餐后走路15分钟。1个月胃胀消失，大便规律，体重降2kg。注意姜量别超8g，胃酸过多的人减量；晚上别喝以免上火。记录舌苔变化，舌苔厚就加陈皮3g。